Omar Capuzzo

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  • Sono caduto da 15 metri! Questo è quello che realmente mi è successo…
  • Diario di un preparatore: bilanci.
  • Sessione in piscina nel volley: sai davvero a cosa serve?
  • Il riscaldamento: non buttare via del tempo prezioso!
  • La prima settimana di allenamento!
  • COME ORGANIZZO LA SEDUTA PESI
  • La squadra vince su tutto!
  • Il primo giorno: come arrivare preparati al raduno della squadra!
  • Chi è il preparatore e come scelgo le priorità da allenare: Precampionato.
  • Diario di un preparatore: il progetto!
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