Articoli di omar capuzzo:

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• Il riscaldamento: non buttare via del tempo prezioso!
• La prima settimana di allenamento!
• COME ORGANIZZO LA SEDUTA PESI
• La squadra vince su tutto!
• Il primo giorno: come arrivare preparati al raduno della squadra!
• Chi è il preparatore e come scelgo le priorità da allenare: Precampionato.
• Diario di un preparatore: il progetto!
• FATICA: PERCHÈ SPESSO MI STANCO SUBITO!
• Il CrossFit: lo sport del fitness
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