La ripresa: come trovare la giusta motivazione per riprendere ad allenarti!

Pubblicato il 20 Maggio 2020     2 commenti

COSTANZA: il più grande ostacolo dell’attività motoria per il 90% dei praticanti.  In questo articolo voglio dare un protocollo utile per questo che credo sia uno dei principali punti irrisolti del mondo dell’allenamento e che torna di attualità in questi giorni d’uscita dal periodo di quarantena. Dal 2004, anno in cui sono partito con la […]

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