Quanto è importante il Core Stability nello sport?

Pubblicato il 8 aprile 2020     1 Commento

Cosa sai REALMENTE sul Core Stability? Probabilmente stiamo parlando di uno dei concetti più in voga nell’allenamento dell’epoca moderna, sia legato al mondo dello sport che al fitness. Capire realmente la funzionalità e in quali situazioni (poiché presente un deficit) è determinante allenarlo, non è di certo così immediato. 🤔 Ma a cosa serve e perché […]

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