VIDEO LEZIONI CORSO SUISM A.A. 2020/2021

Ecco l’elenco delle video lezioni per il corso di pallavolo Suism – Unito. Inserite i vostri commenti o le vostre domande direttamente sulla pagina YouTube sotto il video! Le video lezioni verranno caricate ogni lunedì entro le ore 13.

Buona visione!

LEZIONE 0 – Introduzione
LEZIONE 1 – Sensabilizzazione e apprendimento
Doc – Lezione 1Download
LEZIONE 2 – Bagher: tecnica, didattica ed apprendimento
LEZIONE 3: ripasso tappe fondamentali della didattica e analisi tecnica di spostamento
LEZIONE 4: Le tappe dell’allenamento nel settore giovanile + tecnica di servizio
LEZIONE 5 Novembre: Tappa 1 e 2 dell’allenamento nel settore giovanile + regole di base
Appendice LEZIONE 5: regolamento di base
LEZIONE 6: Tappa 3 dell’allenamento nel settore giovanile + evoluzione del gioco
LEZIONE 7: Tappa 4 dell’allenamento nel settore giovanile + costruzione del palleggio
Lezione 8: Schemi di gioco + organizzazione della seduta di allenamento
Lezione 9: Prevenzione degli infortuni: spalla e schiena
Lezione 10: Prevenzione degli infortuni: caviglia e ginocchio
Lezione 11: Rincorsa d’attacco, tecnica, tempi e funzioni
Lezione 12: Attivazione pre allenamento + analisi statistica di base

Lezione 15: Modello di performance

Approfondimento lezione 11: schemi di attacco dei laterali
Lezione 13: Carico interno e carico esterno
Lezione 16: Match analysis

Approfondimento lezione 11: schemi di attacco dei centrali
Lezione 14: Prova in itinere
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