Marginal gains: come controllare il peso in quarantena

Pubblicato il 18 aprile 2020     3 commenti

Quasi giornalmente qualcuno mi chiede come può gestire questo periodo di isolamento senza aumentare di peso o perlomeno limitando al massimo i danni. Ho deciso di condividere le mie strategie. 📈 Queste sono le cose che faccio io e che funzionano su di me: l’idea è quella di dare qualche spunto e, magari, riceverne qualcuno […]

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